Ocena intensywności wysiłku fizycznego w trakcie amatorskich zawodów biegowych w Sudetach
DOI:
https://doi.org/10.18778/0867-5856.27.2.10Keywords:
rekreacja ruchowa, aktywność fizyczna, promocja zdrowiaAbstract
Celem badań było określenie stopnia intensywności wysiłku fizycznego w trakcie amatorskich zawodów biegowych, odbywających się w Sudetach, na podstawie wyników pomiaru wydatku energetycznego. Badaniami objęto osoby biorące udział w tych zawodach w latach 2015–2017. Wydatek energetyczny zmierzono za pomocą przyrządu pomiarowego typu CALTRACTM. Wśród zawodników zebrano także dane metrykalne. Trasy zawodów charakteryzowały się ustalonym dystansem (w km) i przewyższeniami (w m). Dla amatorskich zawodów biegowych, podczas których przeprowadzono pomiary, obliczono średnie wartości wydatku energetycznego dla 19,2 km dystansu i 613,8 m przewyższeń. Był on na poziomie bardzo bardzo ciężkim. U kobiet wartość ta wyniosła 11,6 kcal/1 min/55 kg, a u mężczyzn – 12,7 kcal/1 min/65 kg.
Downloads
References
BORZUCKA-SITKIEWICZ K., 2006, Promocja zdrowia i edukacja zdrowotna, Impuls, Kraków.
Google Scholar
DZIĘGIEL A., LUBOWIECKI-VIKUK A., 2013, Imprezy biegowe jako specyficzny rodzaj wydarzeń sportowych, Zeszyty Naukowe – Turystka i Rekreacja, Wyższa Szkoła Turystyki i Języków Obcych, Warszawa.
Google Scholar
DOI: https://doi.org/10.5604/01.3001.0004.6932
KOSIEWICZ J., 2006, Turystyka i rekreacja. Wymiary teoretyczne i praktyczne, Wyd. UR, Rzeszów.
Google Scholar
KATCH V.L., MCARDLE W.D., KATCH F.I., 2011, Essentials of exercise physiology, Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business, Philadelphia.
Google Scholar
MIGOŃ P., TRACZYK A., 2002, Geomorfologia Sudetów Zachodnich. Przewodnik wycieczkowy, Wrocław.
Google Scholar
MYNARSKI W., BOREK Z., 2005, Koszt energetyczny wycieczek na wybranych szlakach turystycznych Beskidu Żywieckiego, Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej, Lublin.
Google Scholar
NOWAK M., 2011, Aktywność fizyczna w prozdrowotnym stylu życia kobiet, AWF w Poznaniu, Poznań.
Google Scholar
POSŁUSZNY M., 2011, Rekreacja jako sposób wzmacniania układu krążenia człowieka, „Zeszyty Naukowe Wielkopolskiej Wyższej Szkoły Turystyki i Zarządzania w Poznaniu”, 6.
Google Scholar
SKIBICKI Z., 2004, Szkoła turystyki górskiej, Wyd. Skibicki, Pelplin.
Google Scholar
SOŁOWIEJ D., 1992, Weryfikacja ocen integralnych atrakcyjności środowiska przyrodniczego człowieka w wybranych systemach rekreacyjnych, Wyd. Naukowe UAM, Poznań.
Google Scholar
SZEWCZYK R., 2013, Sudety dla aktywnych, Sport i Turystyka – Muza SA, Warszawa.
Google Scholar
WILMORE J., COSTILL D., 2004, Physiology of sport and exercise, Human Kinetics Publishers.
Google Scholar
ZAMŁYŃSKA K., 2005, Turystyka i rekreacja a promocja zdrowia rodziny, „Roczniki Naukowe AWF w Poznaniu”, 54.
Google Scholar
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
